Giocare in Sicurezza: I Principi del Gioco Consapevole

La Regola d’Oro: Giocare per Piacere

Il gioco d’azzardo online può essere una forma di intrattenimento emozionante e divertente, ma è fondamentale che rimanga tale. Il confine tra divertimento e dipendenza può essere sottile. Si entra nel gioco problematico quando l’attività di gioco ha un impatto negativo sulla vita quotidiana. Adottare un approccio di gioco responsabile significa mettere in atto pratiche e utilizzare risorse per assicurarsi che il gioco resti un’attività sana e controllata.

Le Regole per un’Esperienza di Gioco Sana

Adottare queste abitudini è il modo migliore per prevenire qualsiasi problema legato al gioco:

1. Considera il Gioco come un Costo per l’Intrattenimento: Non giocare con l’obiettivo di fare soldi o di risolvere problemi finanziari. Le perdite sono una parte intrinseca del gioco; considerale come il prezzo del biglietto per il divertimento.
2. Gioca Solo con Denaro che Puoi Permetterti di Perdere: Stabilisci un budget di gioco (bankroll) con denaro che non ti serve per le necessità quotidiane come affitto, bollette o cibo. Non chiedere mai soldi in prestito per giocare.
3. Imposta dei Limiti Chiari: Fissa un limite di tempo e di spesa prima di ogni sessione e attieniti a queste regole. Sfrutta le funzionalità di autolimitazione che i casinò autorizzati devono fornire per legge.
4. Evita di « Rincorrere » le Perdite: Se hai una giornata sfortunata, fermati. Domani è un altro giorno. Inseguire le perdite è la strada più sicura verso il disastro finanziario.
5. Gioca Lucido e Sereno: Per prendere decisioni razionali, casino è fondamentale essere in uno stato mentale equilibrato.

Gli Strumenti a Tua Disposizione e Dove Chiedere Aiuto

Se senti di perdere il controllo, casino (http://campingeuropa.org) sappi che esistono strumenti e aiuti concreti.

• Impostazione dei Limiti di Versamento: Questo è il primo e più importante strumento di controllo. Fissa un limite di ricarica settimanale che rispecchi il tuo budget.
• Auto-Esclusione: Se senti il bisogno di una pausa, casino puoi auto-escluderti dal gioco per un periodo determinato (es. 30, 60, casino 90 giorni) o in modo permanente. Durante questo periodo, non potrai accedere al tuo account né aprirne di nuovi su nessun sito ADM.
• Test di Autovalutazione: Molti siti offrono questionari anonimi per aiutarti a valutare il tuo comportamento di gioco e a capire se potresti essere a rischio.

Se pensi di avere un problema, non esitare a chiedere aiuto. Esistono numerose organizzazioni e servizi, anche anonimi e gratuiti, che possono offrire supporto a te o ai tuoi cari. Puoi contattare il Telefono Verde Nazionale per le problematiche legate al Gioco d’Azzardo (TVNGA) dell’Istituto Superiore di Sanità o cercare il SerD (Servizio per le Dipendenze Patologiche) della tua ASL locale.